您现在的位置是：网站首页> 软件下载软件下载

秀健身交流分享平台下载-秀健身手机app 1.1 安卓版_

2021-12-20 243人已围观

简介秀健身交流分享平台下载-秀健身手机app 1.1 安卓版_

秀健身app是一款专门为健身的爱好者们提供在线分享交流的平台，通过这里大家可以找到许多志同道合的朋友们。在这里分享自己的健身经验和大家一起聊天，快来下载加入我们吧！

秀健身App是国内专业健美健身领域社交平台，拉近健美健身爱好者与传奇大咖距离，开拓首块健美健身领域根据地，打造行行业内实名交友，让你的训练不再孤单。

健身

发布动态、看动态，将自己的健身日常发布上来

赛事

线上、线下的健身赛事一键了解，报名参加

秀圈

展示你的训练成果、分享健身快乐，发表健身心得

对初学者和进阶者的训练计划简单（Simple）与复杂(Complexity)的差别就是当进阶者越接近他个人天生基因潜力极限，就无法再像之前这么简单的每周训练二到三次（例如周一、三、五），每次都练深蹲、硬拉、卧推、划船、肩推，每个动作都5下3组，每次都可以增加个一点点重量去训练。